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Com's kitchen 51 ヘルニアに良い??生姜
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な、なんと、前回のCom's kitchenから2カ月も開いちゃった・・・
作ってない訳じゃないんだけどね
171215-1.jpg
上段左からガッパオライス、豆乳シチュー、ミートソースパスタ
下段左から4色丼、回鍋肉、鮭のムニエル

2ワンの見つめる先には
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この日の夜ご飯、鳥団子スープ
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お団子には、鶏むね肉、にんじん、擦り里芋、大葉、生姜を入れてます

生姜の効能を調べてみたら
体を温めるというのは良く知られてますが、他にも利尿作用が高くむくみやだるさの改善
糖質や脂肪吸収を抑制、吐き気止めの作用など

それから、凍らせた生姜はなんとヘルニアに効果があるって!
体を温めるからなのか?
うち、生姜は冷凍しておろし器で擦って使ってるのよね
IMG_171215-2.jpg
くるみんも、去年痛めた腰が寒さで痛みが復活してきた・・・
生姜食べようっと

コメントお休みします
ギックリになりそうな痛さで、くしゃみが怖いくるみんに
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・名前☆こむぎ
・犬種☆ミニチュアダックス
・性別☆女の子
・毛色☆イザベラ&タン
・性格☆超甘えん坊

くるみん

Author:くるみん


【資格】
ホリスティックケア・カウンセラー
ペット食育士1級

【カメラ】
Canon EOS kiss X2
Canon EOS kiss X6i
Canon PowerShot G16

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