2019-07-25(Thu)
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久しぶりな題名Com's kitchen
なんと、去年の９月以来だったー
手作り食はかれこれ８年ほど続けております
そ、そうね・・・頑張ります
この時期は夏野菜が安いので、よく使う
ラタトゥユには、ズッキーニ・パプリカ・なす・トマト（お肉は豚肉）
ゴーヤチャンプルーにはもちろんゴーヤ
いつもの定位置＾＾
夏野菜カレー
パプリカ（赤・黄）・かぼちゃ・ズッキーニ（お肉は鶏挽肉）
ターメリックを使っています
だいたいいつも、飼い主と同じメニューなの
飼い主も夏野菜カレーでした
旬の野菜には、その時期のカラダが欲する栄養素を多く含んでいます
カラダを内側からクールダウンする水分やカリウム、また、不足しがちなビタミンなどの栄養素が
たっぷり含まれているようです（tenki.jpサプリより）
コメントお休みします
この時期、ヒトのご飯は食べたいものが見つからない飼い主に
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