2017-10-07(Sat)
Com's kitchen 久しぶりだけど、記念すべき？？５０回目を迎えました～
そ、そうかな・・・ 一昨日はピーマン肉詰め作ったよ
パパ実家の畑で採れた、冬瓜をもらってきました
大きいね～
この間畑のお手入れに行った時も、ゴロゴロできてたんだ～
先日のワン子ごはんは、挽肉と冬瓜＆野菜の煮込み
豚ひき肉、冬瓜、パプリカ、あした葉
冬瓜には、カリウム・マグネシウム等を含んでいて
カリウムが低めの２ワンにいいし、マグネシウムは発作持ちのこむぎさんに欲しい成分
調べてみたら、あした葉も良さそう
抗がん作用、抗菌作用（なんと抗生物質に匹敵する作用があるとか！）
食材の効能ってこんなにあるのですね
コメントお休みします
２ワンからクレーム出ないように頑張らなきゃなくるみんに
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