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Com's kitchen 42 旬のもの
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最近のワン子ゴハン
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今が旬のお野菜を使ってみました
旬のものは栄養価が高く、その時期に上手く体に働きかける効果があります
しかも出回るので安価

ゴーヤ。近所の商店街は安くてね、1本80円(笑)
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やっぱりゴーヤチャンプルーだね^^
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胃腸の粘膜保護や食欲増進で夏バテ予防、抗酸化作用、血液サラサラ効果など
水にさらしてから調理するけど、ウチの子苦味は気にならないようです

ズッキーニ。こちらは1本60円でした(激安!)
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低カロリーな食材でカリウムを多く含むそうです
ウチの子、カリウム値が低いので夏に使いたい食材
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他に免疫力向上、高血圧予防、疲労回復、アンチエイジング効果など

ゴハン大好きな2ワン
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しっかり食べて、この夏も乗り切ろう!
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コメントお休みします
激安商店街に大助かりなこむぎ家に
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・名前☆こむぎ
・犬種☆ミニチュアダックス
・性別☆女の子
・毛色☆イザベラ&タン
・性格☆超甘えん坊

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Author:くるみん


【資格】
ホリスティックケア・カウンセラー
ペット食育士1級

【カメラ】
Canon EOS kiss X2
Canon EOS kiss X6i
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