2016-06-24(Fri)
先日、パパ実家から義父が作った野菜が届きました
じゃがいも、玉ねぎ、にんにくがいっぱーい＾＾
コロッケ、カレー、肉じゃがなど、じゃがいも消費料理を実行中
２ワンにもシチューを
今回は鮭を入れて作ってみました
鮭に含まれるアスタキサンチンは
体の老化を防いでくれたり、肌をきれいにしてくれたりとアンチエイジング効果を発揮してくれるそうです
他の魚にも多く含まれるＤＨＡは脳の神経細胞で情報の伝達をスムーズに行えるように手助けするそうです。
脳への効果があるものって、結構たくさんあるのね
てんかん持ちのこむぎさんにはあげたい食材だわ
鮭・ジャガイモ・にんじん・小松菜・とうがん・ヤギミルク・葛粉
とろみを出すのに、よく葛粉を使います
お腹にもいいのでね＾＾
ヤギミルクが入ってるから、食いつき抜群
今日も完食、ありがとう
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