2016-06-05(Sun)
最近のワン子ゴハン
今回のピックアップは舞茸
きのこ類にはβグルカントいう多糖類が多く含まれており、体の免疫力を高めて、抗がん作用のある成分が含まれています。
きのこ類の中でも、まいたけから抽出したものはMD-フラクションと呼ばれ、効果が高いとして注目されています
また、ダイエット、胃腸障害の改善などもあるそうです（食材の栄養成分と効能ガイドより）
毎日、ゴハンを用意してる時は、足元で早く早くとせかされます（笑）
舞茸＆野菜と豚肉の炒め物
ハイ、今回もウマウマバロメーターであるあずきちゃんのしっぽが
アゲアゲでございます
毎日完食！ありがとう
コメントお休みします
随分食べるのが早くなったあずきちゃんに
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